【保健講話】生活習慣を整えよう！

「からだの不調を改善するために今できること」というテーマで保健講話を行いました。

講師の先生のユニークな語り口もあって、生活習慣を整えることの大切さを楽しく学ぶ貴重な時間となりました。

「最近疲れが取れないな…」と感じている生徒のみなさん、今回学んだ「食事・睡眠・運動」の黄金バランスを意識して、元気に冬を乗り越えていきましょう！